Ghế có tựa lưng vẫn hơn ngồi bệt dựa tường. Phòng tối cộng màn hình sáng là mỏi mắt nhanh nhất.

 Chớp chậm khép hẳn mi vài lần có tác dụng ngay. Một số người đau ngón cái do bấm nút ảo quá lâu, đổi cách điều khiển giúp giảm.

 Màn sáng hơn phòng nhiều lần thì mắt phải điều tiết liên tục. Khoảng cách hợp lý với điện thoại là chừng một cánh tay.

 Ánh sáng vàng dịu hơn ánh sáng trắng vào buổi tối. Kiểm tra ánh sáng phía sau lưng để tránh phản chiếu lên màn hình.

Lau màn hình là việc rẻ nhất trong danh sách.

Đặt nhắc nghỉ trên máy hiệu quả hơn tự nhắc mình.