Ngồi ghế có tựa lưng tốt hơn ngồi bệt. 09-14 Tăng cỡ chữ đỡ cả mỏi mắt lẫn mỏi cổ. Trạm Hướng Dẫn
Đèn chiếu thẳng vào mặt kính gây chói. Khớp ngón cái ê ẩm báo hiệu đã giữ một thế bấm quá lâu.
Giãn cơ vai đơn giản chỉ mất một phút. Nhắm mắt chỉ giúp bớt khô chứ không giúp cơ điều tiết nghỉ. Khoảng cách hợp lý là chừng một cánh tay với màn hình điện thoại.
Đặt độ sáng gần bằng bức tường phía sau máy. Đặt ly nước gần chỗ ngồi để nhớ uống.
Xoay cổ tay theo vòng tròn vài lần giữa các trận. Quy tắc hai mươi ba lần do một bác sĩ đo thị lực đặt ra. Kiểm tra ánh sáng phía sau lưng để tránh phản chiếu lên màn hình.
Lau màn hình là việc rẻ nhất trong danh sách. Đừng đeo tai nghe âm lượng lớn suốt buổi. Mỏi mắt khi nhìn màn hình chủ yếu là mỏi cơ điều tiết.
Có game cho giảm hiệu ứng nhấp nháy, bật lên nếu nhạy cảm với ánh sáng. Mỏi mắt phần nhiều do chớp mắt ít đi khi tập trung.
Đặt mục tiêu thời lượng trước khi bắt đầu.khu giải trí game iWin tải game B52 Club spin Go88
