About Me
Đặt màn hình ngang tầm mắt.
Đặt mục tiêu thời lượng trước khi bắt đầu.
Nhìn vào bức tường cách hai mét không đủ xa để cơ duỗi hết.
Đặt màn hình ngang tầm mắt.
Đặt mục tiêu thời lượng trước khi bắt đầu.
“Đèn nền phía sau màn hình giúp giảm chênh lệch.”
Cứ hai mươi phút thì nhìn ra xa sáu mét trong hai mươi giây.Trạm Mẹo Nhanh
“Giữ khuỷu tay gập khoảng chín mươi độ khi dùng bàn phím.”
Hai việc đó khác nhau nên làm cả hai.Lời Khuyên Người Chơi
“Kính lọc ánh sáng xanh chưa được chứng minh là giảm mỏi mắt.”
Đặt nhắc nghỉ trên máy hiệu quả hơn tự nhắc mình.Cẩm Nang Người Mới
“Dù vậy người theo được vẫn báo đỡ mỏi hơn.”
Đặt ly nước gần chỗ ngồi để nhớ uống.Cách Chơi Hiệu Quả
Một chiếc khăn cuộn chèn sau lưng cũng đủ đỡ phần thắt lưng.
Màn hình sáng trong phòng tối là tổ hợp mỏi nhanh nhất.
Ánh sáng phòng nên sáng tương đương màn hình để mắt không phải điều tiết nhiều.
Có game cho giảm hiệu ứng nhấp nháy, bật lên nếu nhạy cảm với ánh sáng.
Để cả hai bàn chân đặt phẳng xuống nền.
Một số game cho tăng độ tương phản giúp nhìn rõ hơn.
Ghi Chép Bên Bàn ChơiQuạt thổi thẳng vào mặt cũng vậy.
Chuyện Nhỏ Trong GameCải thiện đến từ nghỉ đúng nhịp, không từ tròng kính.
Thư Viện Mẹo ChơiNằm chơi làm cổ gập mạnh hơn mọi tư thế ngồi.
Hỏi Đáp Trò ChơiKhuỷu tay tựa lên bàn giúp tay đỡ run ở lượt dài.
GithubGhi nhớ cảm giác cơ thể sau buổi chơi để điều chỉnh lần sau.
FacebookCổ tay nên có điểm tựa khi chơi trên máy tính.
TwitterKhoảng cách hợp lý là chừng một cánh tay với màn hình điện thoại.
Shopify
Lau màn hình là việc rẻ nhất trong danh sách.
Khuỷu tay có điểm tựa thì tay đỡ run ở lượt dài.
Kính sai độ làm mắt phải cố gắng nhiều hơn.
Nghỉ ngơi đúng lúc giúp giữ phong độ lâu dài hơn cố chơi thêm. 09-12 Một buổi chơi ngắn mà tỉnh táo hiệu quả hơn buổi dài mà mệt. Mẹo Qua Màn
Nghe nhạc nền nhỏ giúp thư giãn nhưng đừng để át tín hiệu game. Mỏi mắt phần nhiều do chớp mắt ít đi khi tập trung.
Kiểm tra lại tư thế sau mỗi mười lăm phút. Màn sáng hơn phòng nhiều lần thì mắt phải điều tiết liên tục. Đừng chơi trên giường với tư thế vặn người.
Đứng dậy đi lại vài bước sau mỗi trận dài. Nhìn ra cửa sổ là cách dễ nhất trong phòng nhỏ.
Đừng cúi gập cổ khi nhìn màn hình. Cơ thể báo sớm hơn thành tích, để ý nó trước khi để ý điểm số. Khoảng cách hợp lý với điện thoại là chừng một cánh tay.