20
02
11
01
Chớp mắt nhiều hơn khi chơi lâu. 09-11 Tăng cỡ chữ giải quyết được cả mỏi mắt lẫn mỏi cổ. Trang Kinh Nghiệm
Kính lọc ánh sáng xanh chưa được chứng minh là giảm mỏi mắt. Một số người mỏi vai do giơ điện thoại quá cao trong thời gian dài.
Đặt chân chạm sàn thay vì vắt chéo suốt buổi. Màn hình bám bụi làm chữ kém sắc nét. Nghỉ mắt bằng cách nhắm lại vài giây cũng có ích.
Chớp chậm khép hẳn mi vài lần có tác dụng ngay. Nâng thiết bị lên cao giúp cổ giữ được tư thế trung tính.
Đặt nhắc nghỉ thiết thực hơn mua kính lọc. Chọn nền giao diện tối nếu chơi buổi tối. Nằm chơi làm cổ gập mạnh hơn mọi tư thế ngồi.
Mỏi mắt khi nhìn màn hình chủ yếu là mỏi cơ điều tiết. Đừng cúi gập cổ khi nhìn màn hình. Giãn cơ vai đơn giản chỉ mất một phút.
Khuỷu tay có điểm tựa thì tay đỡ run ở lượt dài. Ánh sáng phòng nên sáng tương đương màn hình để mắt không phải điều tiết nhiều.
Kiểm tra tư thế cổ tay nếu thấy tê tay sau khi chơi.game trực tuyến Go88 Blackjack phần thưởng lớn 2026 789 Club tải game B52 Club PC