20
02
11
01
Máu dồn xuống chân khi ngồi bất động quá lâu. 09-12 Nhắm mắt chỉ giúp bớt khô chứ không giúp cơ điều tiết nghỉ. Mẹo Qua Màn
Ánh sáng phòng nên sáng tương đương màn hình để mắt không phải điều tiết nhiều. Nhìn xa hai mươi giây sau mỗi hai mươi phút giúp mắt đỡ căng.
Đau mỏi kéo dài sau khi đã nghỉ là lúc nên đi khám. Đứng dậy đi vài bước hơn hẳn đổi tư thế ngồi. Một buổi chơi ngắn mà tỉnh táo hiệu quả hơn buổi dài mà mệt.
Màn hình bẩn làm mắt phải căng hơn để nhìn rõ. Đặt máy trên bàn ổn định hơn cầm tay suốt buổi.
Kính lọc ánh sáng xanh chưa được chứng minh là giảm mỏi mắt. Bật chế độ lọc ánh sáng xanh sau khi trời tối. Đặt nhắc nghỉ trên máy hiệu quả hơn tự nhắc mình.
Chọn nền giao diện tối nếu chơi buổi tối. Một số người đau ngón cái do bấm nút ảo quá lâu, đổi cách điều khiển giúp giảm. Có game cho giảm hiệu ứng nhấp nháy, bật lên nếu nhạy cảm với ánh sáng.
Đứng dậy đi lại vài bước sau mỗi trận dài. Một số người mỏi vai do giơ điện thoại quá cao trong thời gian dài.
Đừng cúi gập cổ khi nhìn màn hình.phần thưởng lớn 2026 iWin nổ hũ B52 Club game 2025 Rikvip
